no contact

• sevgiliden ayrıldıktan sonra girilen bir nevi iletişim orucu. türkçesi iletişimsizliktir.
  (eski) sevgili tüm sosyal ağlardan engellenir, telefon numarası silinir, onunla iletişime geçilecek yerlerden kaçınılır. ortak arkadaşlara "onunla ilgili birşey duymak istemiyorum" diye rica edilerek iletişim minimuma çekilir.
  yabancı forumlarda bu iletişim orucunun otuz gün sürmesi gerektiği ifade edilse de aslında belirli bir süresi yoktur. kişi eski sevgilisini tamamen unutana kadar devam edebilir.
  
  burada amaç eski sevgiliye köpek çektirmek, onu cezalandırmak ya da geri kazanmak değildir. amaç kişinin biten ilişkiyi kabullenmesi ve ayrılık acısını sağlıklı biçimde atlatmasıdır.