pilates

• popülerleşmesinde, sarah jessica parker ın da etkili olduğu bi çalışma sitemi. o karın kaslarını her gördüğümde "bir de bunu mu denesek?" dedirtiyor bana şahsen.
  
  edit: eveett, işbu entry'i yazdıktan tam tamına 7 sene sonra pilatese başlamış bulunmaktayım! duruş bozukluğumu düzeltmesi, sırt ve boyun ağrılarımı gidermesi, tüm vücudumu sıkılaştırması bir yana, kendimi ruhsal olarak da çok iyi hissetmemi sağlamış olması sebebiyle, pilatese sadece "spor" diyemiyorum, adeta sihirli bir değnek, büyülü bir deneyim sanki! artık, ebru şallı neden öyle biyonik modda, sürekli gülümseyerek geziyor, anlamış bulunuyorum.