pandül

• spor tırmanış adı ile bilinen kaya tırmanışında pandülden kaçınmak için boltların bulunduğu rotayı takip etmek gerekir, 1 kol mesafesi ile boltun sağ veya solundan tırmanılabilir. eğer pandül düşüş kaçınılmazsa, tek yapılması gereken kendinizi geriye doğru sıçratmaktır, bu şekilde ağırlık merkezi arkaya verilir ve kayadan uzaklaşılarak pandül salınımının vücuda zarar vermesi engellenmiş olur. pandül düşüş yaşayan tırmanışçı her zaman daha kendinden emin ve sağlam tırmanır çünkü dibi görmüştür :)