sürantrenman

• sporcularda, aşırı derecede sert antrenman yapılması sonucunda oluşan kronik vücut yorgunluğu ve psikolojik örselenmedir, overtraining de denir.sporcuların ve özellikle de antrenörlerin korkulu rüyasıdır, hem antrenman yapmak zorundasınızdır, hem de dozunu iyi ayarlamak.
  
  sürantrane olan sporcuya derhal rest^* verilmeli, uyku ve beslenme metodları yeniden düzenlenmeli, sporcu psikolojisi de tez elden düzeltilmelidir.