9 entry daha
  • iki vücut parçasının arasındaki açıyı genişleten. anatomik pozisyona göre söylenir.parmaklar ve avuç içinizi düşünelim.tokat atarken parmaklarınıza extensiyon, yumruk atarken fleksiyon yaptirırsınız. el bileği her iki durumda da extensiyondadır. elinizle gel derken el bileğine fleksiyon, git derken extensiyon yaptırmış olursunuz.
1 entry daha
hesabın var mı? giriş yap