barbell curl
-
daha çok kütle * ve güç için yapılan hareket. definisyon için(bkz: define etmek) destekle z bar kullanarak yapmak ve dumbell curl ile desteklemekte fayda vardır.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap