gluteus maximus
-
yurdumuzda fitness ve vücut geliştirme yapanlar arasında bacak kaslarıyla birlikte en çok ihmal edilen kastır. halbuki bu kasın güçlü olması koşarken, ayakta diğer kasları çalıştırıken, denge sağlarken büyük kolaylılar sağlar.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap