kardiyo
-
düzenli yapıldığında, kalbin iç hacmini büyüterek bir atımda gönderdiği kan miktarını artıran ve aynı miktarda kanı pompalamak için daha az çalışması ve daha az yorulmasını sağlayan, aerob çalışma.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap