tai chi chuan

• tai chi chuan bundan 800 yil oncesine dayandigi soylensede elle tutulur ilk bilgiler 300 yil oncesine aittir... 5 farkli cesidi wardir we bunlarin ilki savunma sanatinin sert bir ornegi olarak cikmasina ragmen geli$en stiller gittikce daha yogaya benzer bi hal almi$lardr... $uan en populer olan tai chi stili 24 hareketten olu$ur we çinde sabahin 6sinda millet toplanip gunlerine bunu yaparak ba$larlar... tai chinin ayrica bircok hastaliga iyi geldigi kanitlanmi$tir...