öğrenilmiş çaresizlik

• sözün özü ise; düşündüğünüz şeyler -ödül veya ceza olmaksızın- davranışlarınızı belirler.
  
  öğrenilmiş çaresizliğin teorisi ise, daha sonradan 'his ve duygu yokluğu' olarak da tanımlanan depresyonu açıklayacak bir model için, insan davranışlarını da kapsayacak şekilde genişletilmiş.
  depresyondaki^* insanlar, aslında çaresizliği öğrendiği için depreşiyorlar. bu insanlar ne yaparlarsa yapsınlar boşuna olacağını öğrenmiş oluyorlardı. hayatları boyunca da hiçbir şeyi kontrol edemeyeceklerini öğrenmiş oluyorlardı.
  
  şimdi mikrofonu atina'ya bırakıyoruz, evet stelyo söz sende.