dhyana

• sanskrit'te meditasyon anlamına gelir. upasana sözcüğüyle de anlatılan meditasyon için çoğunlukla kullanılan kavramdır. ne ki, batı'da genellikle japonca adıyla yani zen diye bilinir. bu kavram, zihinsel yoğunlaşmayı amaçlayan budist meditasyon tekniklerini, bir de bu teknikler sonucu ulaşılan durumu anlatır. yoga tekniklerine benzer dhyana (meditasyon) teknikleri kullanılarak ya da zihnin etkinliklerini denetlemek için zihinsel yoğunlaşmaya varılarak, aşama aşama tüm bağımlılıklardan kurtulma amaçlanır.