ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap
16 mart 2019 migros %25 bira indirimi
-
(bkz: bira tanzim satış noktası)
bulletproof coffee
-
bulletproof coffee yani kurşun geçirmez kahve, mct yağı veya ghee ile harmanlanmış bir kahve çeşididir.
hareket performansı bakımından düşük sayılabilecek bir güne başlarken tüketmek için fazla kalorili olan ancak enerji desteğine bolca ihtiyaç duyulan bir günde büyük destekçiniz olacak kahvedir. ketojenik diyet için günlük yağ miktarı alımında destekleyici bir takviye de olabilir pek tabii. ancak düzenli olarak kullanımda ya da günde birkaç fincan tüketimde kilo alma eğilimi gösterme olasılığı bir hayli fazladır. bu açıdan tüketme sıklığını kontrol etmek mühim.
bizim bu kahveyi tükettiğimiz günler ise koşuya çıkacağımız sabahlar oluyor. verdiği enerji gerçekten yadsınamaz. koşu performansına büyük katkı sağlıyor ve çok uzun bir süre yeme isteği oluşturmuyor. koşup uzun süre açlık halinden sonra ilk öğünde bile aslında tamamen aç olmadığımızı hissediyoruz. zaten yapılan çalışmalarda bunu destekler nitelikte. ortalama 250 kalori kurşun geçirmez kahve , sade kahveyle karşılaştırıldığında tokluk hissini artırıyor ve 3 saat sonra gerçekleşecek olan yiyecek tüketiminde azalmaya neden olduğu görülüyor.
antalyasporlu yöneticilerin ramazanda içki içmesi
-
kendi oruc tuttugu icin herkesin de oruc tutmak zorunda oldugunu dusunen anadolu comarlarina dert olmustur.
geniş aile
game of thrones
-
sezon finalinde bir izleyicinin yorumu yarmıştır:
''en çok korktugum şey, game of thrones türkiyeye uyarlanırsa; tyrion lannister'ı caycı hüseyinin oynaması''
ilk kez bir kızla yemeğe çıkacak erkeğe tavsiyeler
-
tuvalete gidip geldikten sonra yan masadaki kızın yanına oturmayın...
serkan yılmaz'ın buyrun benim videosu
-
geçtiğimiz günlerde ekşi sözlük'e konuk olarak sözlük yazarlarının sorularını yanıtlayan serkan yılmaz'ın pena (video kanalı)'da yayınlanan videosu.
videoyu izlemek için: https://youtu.be/7h23ypvkug0
zaman makinesi arkası yazılar
-
(bkz: geçmişinizi s!***rim)
semih soyalp ali gündüz ilker karakaş
-
görsel
görsel
görsel
son zamanlarda bir olaya bu kadar üzüldüğümü hatırlamıyorum, sizi bu devletin memuru yapana da, sizi muhendis yapan üniversiteye de sizi yetiştiren aileye de lanet olsun.
-ali gündüz 1986 ankara, iş müfettişi
-semih soyalp, 1986 ankara. tai’de elektrik mühendisi.1 taksirli yaralama.
-ilker karakaş, 1987 malatya, 2 suç kaydı var.
benzer o.cocuklari aramızda geziyor.
görsel