anksiyete bozukluğu

• bi ara popüler kültür hastalığı olmuştur, kime sorsam anksiyetem var diyordu
• amigdala ve hipotalamusun zarar görmesiyle ortaya çıkıyor. bu ikisinin işlevlerini bir okuyun. neden kaygılandığınızı anlayacaksınız.
  bir söz var terapistimden yadigar. gerçeği gör. ne zaman böyle anormal duygular beni çevirse sonra da vücuduma anksiyete olarak gelse. bunu diyorum. gerçeği gör. düşüncelerin ve duyguların gerçek değil. bu hastalık insanın gerçekliğini kaybetmesiyle de çok bağlantılı... sonra bu benim yorumum, beyindeki şemalar (evet piaget) olması gerektiği gibi çalışmıyor...
  insan zaman içinde gerçekten doğru duygu ve düşüncelere ulaşabiliyor. ama çok sabır ve kendini çok dinleme anlama gerektiriyor.
  https://youtu.be/xsej6geagb0?si=aykmkukcqbfbmuvi