otofaji diyeti

• otofaji ile ilgili araştırmanın nobel ödülü almasından sonra yaygınlaşacağını düşündüğüm diyet.
  
  ismini ben uydurdum. muhtemelen daha ticari bir isim bulacaklardır. rejenerasyon diyeti gibi mesela.
  
  72 saat düşük sodyumlu su haricinde hiçbir şey yiyip içmiyorsunuz. 3 gün ölüm orucu resmen. bu süreç içinde vücut kendi kendini sindiriyor. ama sindirmeye eskimiş, işe yaramaz, kanserli hücre ve dokulardan başlıyor.
  
  ayrıca şeker ve obezite gibi hastalıklar da sona eriyor. bağışıklık sistemi resetleniyor ve kök hücreler aktif hale geçiyor.
  
  olayın özünde vücudu strese sokmak var. uzun süren sporlarda da aynı şey yaşandığı için vücut eski hücreleri sindiriyor ve yenileniyor. spordan sonra insanların kendisini rahatlamış hissetmesi bu yüzden.
  
  ek olarak uzun süre aç kalındığında insanın sezgisel ve 6. hisse dayalı özellikleri gelişiyor. beyin kendini farklı bir moda sokarak öğrenmeyi kolaylaşır hale getiriyor.
  
  yakın zamanda konu ile ilgili daha detaylı bilgiler ortaya çıkacaktır. bu yazdıklarım yabancı sitelerden okuduğum makalelerin kısa bir derlemesidir. türkçe kaynak malesef yok denecek kadar az.
• edit: başlık başıma, başım başlığa püskülü ben olayım.
  
  3 gün boyunca sadece su ile beslenirseniz büyük ihtimalle vücudunuz katabolik tepkimeye girecektir. bu tür faaliyetler doktor kontrolünde yapılırsa mantıklı olabilir. öte yandan intermittent fasting'in eat-stop-eat (haftada 1 gün 24 saat sadece su-kahve) daha insaflı bir diyet metodu olabilir. elbette bu diyet de doktor kontrolünde yapılmalıdır.
• otofaji diyince kendimizi yiycez zannettim
• new age saçmalıkları ve pseudoscience serisinde son nokta. buna inanan homeopatiye ve iyileştirici kristale de inandı.
  
  en büyük rezillik ise gerçek bir bilimsel fenomen olan otofajiyi bu saçmalıklara alet edip bilimsel bir şeylerden bahsediyormuş taklidi yapmak. kuantum düşünce tekniği zırvalığının yeni versiyonu. bir süre önce kuantum mekaniğini olumlu düşünmek ve meditasyona indirgeyen bilimsellik taklidi yapan zırvalar vardı. otofaji nobel ödülü alınca da bu moda oldu herhalde. topolojik faz değişimi diyeti neden yok, 2016 nobel fizik ödülüne haksızlık yapıyorsunuz.
  
  3 gün aç kalınca şeker ve obezite sona eriyor, 6. his açılıyor gibi "bilimsel" iddialar sadece komik. 6. his hakkında acaba nerede bilimsel bir deney yapılmış? vücudun 3 gün aç kalınca depo yağ hücrelerinin içindeki yağ yerine kanserli hücreleri yok etmesi de ayrı harikaymış. tebrikler kanserin (artık ne kanseri ise sanırım tüm kanser çeşitlerini aynı anda tedavi ediyor) tedavisi 3 gün aç kalmak o zaman.
  
  bu arada bilmeden 3 gün aç kalmak kanseri otofaji ile tedavi ediyor yazmak o kadar büyük bir sorun ki. ya birisi buna inanıp kanserli bir tanıdığını iyileşsin diye 3 gün tamamen aç bırakırsa ne olacak? o zavallı kanser hastasının sorumluluğunu alabiliyor musunuz? veya bir şeker hastasını 3 gün tamamen aç bırakın ve sadece tuzlu su verin bakalım ne oluyor? hiç bilmeden böyle bir tavsiyede nasıl bulunabiliyorsunuz?
  
  en üzücü durum ise bu derece deli saçması bir şeye insanların inanabiliyor olması. örneğin birinci entry ekşi şeyler sitesinde yayınlanmış ve insan sağlığını tehdit eden bir dezenformasyon içeriyor. aç bırakıldığı için ölen hastaların yakınları sizce kimi sorumlu tutacak?
• boyle bir sey var, fakat adi otofaji diyeti degil tabi
  https://www.youtube.com/…ardzyynyc&feature=youtu.be
• "6. his gelişiyor", "3 gün" (niye 3 gün?), "spordan sonra rahatlama bu yüzden" (endorfinler olmadığı ne malum?) gibi iddialar içeren rezalet. otofaji belli ölçülerde işe yarayabilir, ama bunu sağlamanın daha kontrollü ve güvenilir yolları aranmalıdır. öyle "3 gün sadece su iç" diyerek kestirip atmak yanlıştır.
• yüksek protein düşük karbonhidrat diyeti çalışmıyormuş gibi yapanların yeni uydurması. metinde nobel ve 6.his kavramlarını bir araya getirmek ayrıca şahane.
  
  ayrıca gerçekleştirildiği takdirde vücudun daha kötü katabolik etkilere maruz kalabileceğinden bahsedilmiş. yani vücudumuzun hayatta kalma içgüdüsüyle, son şans olarak devreye soktuğu sistemleri sırf tembel olduğumuz için kullanmaya çalışmak nereden baksan ahmaklık.
  
  ek: diyet kelime anlamı itibariyle beslenme biçimidir, bazı şeyleri tüketir, bazı şeyleri tüketmezsiniz. benim beslenme biçimim 72 saat boyunca hiç beslenmemek üzere gibi bir argüman haliyle geçersizdir.
• "içinizdeki mucizeyi keşfedin", "beyniniz sizden ejderiya çıkaracak" tarzı uç söylemlerin genel olarak insanlar üzerindeki etkisi malum. lapin gibi atlıyoruz maaşallah.
  
  hücre yenilenmesi, kontrolsüz hücre bölünmesi metabolizması sorunları gibi sıkıntıları olmayan insanların denemesi ciddi şekilde tehlikeli. oruç süresi 17 saati bulduğu zamanlarda bile insanların dengesi şaşıyor, pek çok sağlık probleminde hastaya oruç tutması bile tavsiye edilmiyor.
  herhangi bir tedaviden cevap alınamayan hastalar için doktor kontrolünde "son çareler" arasında değerlendirilebilir lakin meditasyon çılgınlıkları arasında yer aldığı takdirde işin içinden çıkamayız. "iç dünyamı keşfedecem, üçüncü gözüm açılacak hebelehübele" diyen ergenlerin yaratacağı sorunlar götümüzde patlayabilir.
  
  arkadaşlar sözlük alzheimer ilacı ile astral seyahat muhabbetlerinin dahi döndüğü tehlikeli bir ortam. eyyorlamam bu kadar.
• 3 gün değil 11 güne yakın ''aç ve susuz olarak'' doktor kontrolünde uyguladığım diyettir ; zihinsel fonksiyonlarımda iyileşme tespit ettim,çalışma sistemi bilimseldir.sistem ölüm sonrası ''yeniden doğumu'' simgelediği için ve vücuda bunu algılattığı için hücreleri yenilemektedir ;hayata gelen yaratıkların yeme-içme fonksiyonu mevcutttur ancak ölüler yiyemez ve içemez, burada da sistem buna göre işlemektedir yani belli süre aç kalan vücut kendini ''ölü'' gibi algılamaktadır ancak belli süre sonrası yiyecek alımıyla yeniden yeme-içme fonksiyonu olduğunu keşfeden vücut doğumu simgeleyen ''yeni doğan bir bebekteki gibi sağlıklı bağışıklık sistemi hücreleri'' üretmektedir.
• (bkz: su orucu)