kafa masajı ^*

• şakaklara dairesel hareketlerle yapılan sonrasında kafa tasına önce yanlardan sonra da üsten iki el ile senkron şekilde alından boyuna doğru gelinen kafada bulunan kan akışını hızlandıran inanılmaz gevşeten rahatlatan masajdır..
  
  (bkz: ah keşke biri yapsa)
• (bkz: #16690790)
• saç masajıyla karıştırılıyor bu genelde. saç masajı saçların sağlığı için önemli olan, saçı yıkarken diplerine parmak uçlarıyla hafif hafif baskı uygulamayı gerektiren bir saç yıkama şekli aslında. kafa masajının olayı ise tamamen farklı. sadece saçla alakası da yok zaten.
  
  siz otururken arkanıza geçen kişi, sinüslerinizin olduğu bölgelerden (göz altları, kaşlarınızın üstü) başlayıp, alnınız, şakaklarınız ve kulak arkalarınızı ovar. tabii bunu yaparken ellerini nasıl kullanacağı o kişinin becerisine bağlı. dokunacağı, baskı uygulayacağı yerler önemli. bazı bölgelerdeki kan akışını hızlandırmak için nerelere baskı uygulaması gerektiği önemli.. vücut masajı türlerinde genellikle çizgili kasların doğrultusu boyunca baskı uygular ve baskıyı kasın bitimine kadar devam ettirirsiniz, özellikle bitim noktalarında baskıyı artırır ve bırakırsınız. bir nevi kanın pompalanmasına yardımcı olursunuz yani. ama kafada bu olay çok zordur çünkü kafatası çevresinde kasları kolaylıkla seçemezsiniz. hacimleri de küçüktür, hissetmesi de zordur. bu yüzden bu masaj türünde empati ve yetenek çok önemli. eskilerin şu el verme dedikleri olay işte^*. göz çevresi, alın ve şakaklardan sonra alın bölgesindeki, kafa üstündeki, şakakların civarındaki saçlar, 3-5 cm'lik küçük bir bölgeyi tutabilecek şekilde ufak tutamlar halinde tutularak hafif hafif çekip bırakılır. acıtmayacak kadar.. kafayı oynatabilecek kuvvette diyelim, çok fazlası veya çok azı değil.. arada saç çekme işi bırakılıp o bölge hafif hafif dairesel hareketlerle ovuşturulur. saç yıkarkenki sertlikte bastırarak, ama çok daha yavaş dairesel hareketlerle. bu hareket de o bölgelere kan pompalanmasına yardımcı olur. kafatasının arka kısımlarında da bu saç masajına devam edilir ama çekme işlemine sadece ön kısımda gerek olur genellikle (arka bölgelerde ağrı varsa o da denenebilir tabii). ense ve boyuna özellikle baş parmakla baskı uygulanarak, vücut masajındaki gibi kas liflerini takip edecek şekilde çok bastırmadan, cildin hassaslığına göre hafif pembeleşecek kadar ovma işlemi gerçekleştirilir. (pembeleşme bölgeye kan geldiğini gösterir, tabi abartırsanız "kızarır". bu da acıdığını gösterir^*) masaj yapılan kişinin talebine göre kızartma sınırını siz de ayarlayabilirsiniz tabii ama vücut masajından daha hassas bölgeler olduğudnan kızartmanız pek tavsiye edilmez^*
  
  iyi yapan bir kişiyi tanıyorsanız maalesef bağımlılık yapıyor bu... hele ki kronik baş ağrınız varsa ve bunu yapan kişi her masajında baş ağrınızı geçirmeyi anında başarıyorsa. bittikten sonra en az iyi bir vücut masajı kadar rahatlama oluşturduğu gibi, her baş ağrısında da "ah bir masaj yapanım olsa" dedirtiyor. varsa çevrenizde böyle birisi, eşeklik edip sadece kendinize yaptırtmayın, öğrenin de.
• 15 dakika gibi bir sürede bu masaj ile çok kişiyi uyutmuşluğum var.
• ben baş masajı diyordum buna ama bu da iş görür.
  
  migreni olan insan evlatlarının başına uygulanınca bir miktar rahatlatan, hatta migrenin şiddeti çok değilse, ağrıyı uyunabilecek kadar azaltabilen iyi bir yöntemdir.
  
  ama işte yok, etrafımda yok. bazen insanlar gelince ben onlara yapıyorum. aynı dertten muzdarip olunca oldukça iyiyim bu konuda. masajı yapınca herkes kulak memesi kıvamına geliyor.
  
  iş başa düştüğü için kendime kendim masaj yapıyorum, doğrusu yeterli de oluyor. ama kollarım çok yorulduğu için bazen bir başkasının yardımına ihtiyaç duyuyorum. dinlenmek istiyor insan. işte o zamanlar sinir oluyorum. kimse de derdimi s.kmesin lütfen, migreni olmayan anlayamaz bunu.
• berberin kafayı yıkadıktan sonra saçları havlu ile kurulayıp, peşinden 50 saniye yaptığı kafa masajı, 50 dakikalık bali masajından daha etkilidir. öyle bir şey.
• iyi kötü bilen biri tarafından yapıldıktan sonra müthiş rahatlatır.
  geçen hafta kuzen hamamı yapalım dedik. hadi dedik masaj da olsun ama yok ancak uykumu getirdi.
  
  sadece kafama bile yapılsaydı muhtemelen tepkim şu olurdu:
  (bkz: gençleştim resmen bu kadar mı fark eder)