efor testi

• eforu ölçmeye yarayan test..kalbinden rahatsızlığı olma ihtimali olanların anjiyo öncesi girdiği bir test olması lazım yanlışım olmasın..
• (bkz: eko)
• en çok koroner yetersizlik tanısının koyulması ya da bu tanı koyulmuş hastaların takibi için yapılan test. gitmeden en az 2 saat öncesine kadar hiçbirşey yenmemeli ve sigara içilmemelidir. testten önce duş alıp en azından kolonya bulundurmak size testi uygulayanları daha bir memnun etmektedir.
• test her 3 dakikada bir hizlanan kosu bandinin üstünde uygulanir. yaklasik 12 dakika sürer. her 1 buçuk dakikada bir tansiyonunuz ölçülür. oldukça yorucudur. dinlendirildikten sonra giyinir ve ortami terkedersiniz.
• bir dolu stickeri govdenize yapistirip saldim cayira mevlam kayira yurutmeye dayali bir test. ilginc bir diyaloga da konu olmu$tur.
  
  bilgisayarin ba$inda oturan doktur;
  “neyin var?” diye sordu.
  “kalbim a$k yorgunu. umarsiz bir a$k”
  “atiyosunn. tazi gibisin be ne kalp agrisi?” dedi dalga gecerek.
  “ama ama sizin alaniniz degil bu zaten”
  “seni bu ayin en saglam kalpli ilk ucune yaziyorum. sigarayi az icersen agri filan kalmaz”
  “peki” dedim . agri filan kalmami$ti.
• kalp rahatsızlığının olup olmadığını gayet net ortaya koyan test. göğsünüze 10'a yakın electrode band takılıyor. ve sizden 3'er dakikalık 4 periyot halinde, bir koşu bandı üzerinde yürümeniz isteniyor. ilk periyot gayet rahat geçiyor, ikinci periyot yokuş tırmanmaya benziyor. üçüncü periyoda geçildiğinde, insan dördüncü periyodu düşünemiyor bile! spor salonu olsa garipsemezsiniz ama insan hastanede kendini, üzerinde bantlar ve kablolarla koşmak üzere bulunca, tabiri caizse dumur oluyor.
  
  hadi sporcusunu, gencini anlıyorum da, yaşlı ve göbekli teyzeler, amcalar ne hissediyolar o banda çıktıklarında? insan o bandın üzerindeyken bunu düşünmekten kendini alamıyor. sonuçta ortalama 6-7 dakikalık bir zorluktan bahsetsem de, o dakikaların içerisinde neden kalp sağlığı için spor dediklerini anlayıveriyor insan..
  
  demekki neymiiiişşşş? spor faydalı birşeymiiişşşş. ^*
• test sonunda bacakların ele alınması muhtemeldir. şahsen kalbimin nefesimin değil ama bacaklarımın ırzına geçilmişti.
• bu sabah itibari ile babamın gireceği testti efendim ama kendisinin panik atağı üstün gelince efor testi öncesi tansiyon ölçümü 22/13 çıkmış. içerde iki ilaç vermişler yarım saat bekletin tekrar getirin dediler ama sonuç değişmedi tansiyonu hala aynı olduğu için efor testini başka bir güne ertelediler. bu adamı o güne kadar nasıl rahatlatırız bilmiyorum.
• 5. seviyede max 188 nabızla çıktım bundan. 4 aşama var gibi bilinse de kişinin dayanıklılık seviyesine ve yaşına göre daha sikertici veya tam aksi olduğunu düşünüyorum. bisiklet ve koşu ile yakından ilgilenen biriyseniz kısa süreli güzel bir ter atma antremanından farkı yok.
• her seferinde daha iyisini yapabileceksiniz hissi uyandıran, adeta aldatıcı bir test.