dil temizliği

• (bkz: dil fırçası/#18565703)
• yapilmadigi takdirde agizda oldukca kotu bir koku birakan olaydir. “disimi fircaliyorum yeter” demekle hic fircalamamak ayni seydir bence. agiz dedigimiz yapi bilindigi uzere sadece dislerden olusmuyor. dil, damak ve dis etleri de bu yapiya dahildir. bu sebeple mumkun oldugunca dis fircaladigimiz sirada ilk fircalamayla iyice dil, dis, yanak vs. fircalanmalidir. ikinci fircalamayi da bir nevi fircalarken ortaya cikan kalintilari mumkun oldugunca yok etmek olarak dusunmeliyiz. ardindan agzimizi agiz yikama sulariyla iyice yikadiktan sonra dis fircaladim diyebiliriz.
  
  dil temizligi bence dis temizliginden cok daha onemli bir olaydir. yedigimiz, ictigimiz ne varsa dislerde plak olusumuna sebep oldugu gibi tirtikli yuzeyi nedeniyle dil uzerinde de oldukca kotu bir tabaka birakmaktadir. bu tabaka, dis fircalandiginda ortadan kalkmadigi gibi dis fircalamanin hemen sonrasinda kokuyla kendini de gosterecektir. bu sebeple dislerinizi fircalarken dilinizi de fircalamali veya dil temizleyicileriyle kaziyarak temizlemelisiniz. bu sekilde agzinizda bulunan bakterilerin buyuk bir cogunlugundan kurtulabilirsiniz.
  
  tabi dis ipi kullanimindan hic bahsetmedim, dis ve dil temizliginden once dis ipi kullanimi mutlaka atlanmamalidir ve hatta bu islemin hemen ilk basinda dis ipiyle temizlik yapilmali, sonrasinda dil ve dis temizligine baslanmalidir.
  
  ozet gec derseniz;
  1) dis ipiyle temizlik,
  2) dil, dis ve yanak temizligi,
  3) agiz calkalama suyuyla temizlik bu rituelin sirasidir.
• bu entry de ürün yerleştirme yapılmıştır.
• burada dil kazımanın zararlı olduğundan, hatta kansere bile neden olabileceğinden bahsedilmiş
  
  kazıma yerine alternatif olarak fırça ile fırçalamak tavsiye ediliyor
• dilini çıkarmadan fırçalayanların öğürdüğü eylem, o dil çıkacak.
  
  fırçanın tersindeki yer hiç de işe yaramıyor, fırçalamak daha iyi.
• dil kazımanın kanser yaptığına dair bir uyarının olduğunu gördüm hemen kısa bir araştırma sonucunda dili nazikçe kazımanın kansere neden olmayacağını öğrendim. nutritionfacts
  
  sonuç olarak; dilinizi sabahları aç karnına nazikçe bastırmadan kazıyorsunuz, şarjlı diş fırçası kullanıyorsanız dilinizi onunla fırçalamamalısınız ve alkollü ağız temizleme suyu kullanmamalısınız.
• aç karnına ağzınız kokmuyorsa dili fırçalamayın. sadece sülfür(h2s) varlığında dili fırçalamayı öneriyoruz. onu da ayrımı dediğim gibi koku ile olur. ve genellikle sadece dilin arka kısmı sarı olur ön ve yan taraf pembe olur.
  
  renge gelecek olursak dilin rengi beyaz veya pembe olabilir. bunun önemi pek yoktur. rengin değişikliğine sebep olan faktörler dil papillerini uzunluğu( uzun olursa daha beyaz olur) ve şekli, besin tüketim tarzı, ağız kuruluğu, dişeti hastalığı ve zararsız bakterilerin türleri. bunlar rengi değiştirir. ama renge bakarak dil hastadır rengini pembe yapmalıyız diyemezsiniz. bu sizin için faydalı bir renk de olabilir.
  
  dediğim gibi dilinizde sülfür ve ona bağlı kötü koku yok ise dilinizi fırçalamayın. dil rengininin bir saç rengi gibi pek bir önemi yoktur