• basketbolda şuta kalkmadan önce iki ayağı farklı zamnalarda yere koyarak gerçekleştirilen duruş şekli.

    'durmasını bilmeyen hareket etmesini de bilmez' öğretisi doğrultusunda çocuk yaşta basketbola başlayanlara ilk öğretilen fundamentallerdendir. tek zamanlı stopa göre avantajları tartışılamayacak kadar çoktur. bir kere kas hafızası açısından çok önemlidir. turnike ve stop jump shot'ın aynı hareketten ibaret olması büüyk avantajdır. ayrıca hızlı oyuncuların ani duruşlarda hatalı yürüme yapmalarını engeller. şutun en önemli öğesi olan dengenin sağlanması için ağırlığın bacaklara doğru dağıtılmasında olası bir hatayı engeller.
  • ayrıca tek pota maçlarda "abi steps yaptın" suçlamalarına karşı en sık başvurulan savunmalardan biridir:
    - "olur mu hoca çift zamanlı stoptu o."
    - "iyi lan al hamam parası."
  • çift cemşat da denilen basketbol hareketi
hesabın var mı? giriş yap