• sigara iç, kayısı ye. arkadan vurdur bir iki kere.
  • kayısı ye ve ardından su iç.ama evde yap bunu yoksa pacalardan akmaya başlar valla :)
  • sürekli muzdarip olunan kronik bir kabızlık varsa doktora gitmek gerekir.
    sindirim ve boşaltım sistemi bir hekim tarafından incelenmeli.
    kabızlığınız kronik ise hayatınıza kayısıyı sokmanızda fayda var.(yaş veya kuru; gün kurusu)
    yok, sorun tuvalete çıkamamak ise- ki bu genellikle yazın tatile gidildiğinde, hava değişikliğine maruz kalındığında olabiliyor- yaklaşık bir litre su çok kaynar olmayacak şekilde ,içime hazır şekilde ısıtılıp zorla içilir . en az 15 dakika bu suyun barsaklardan emilmesi beklenir. küçük tuvalet ihtiyacınız gelince de tuvalete çıkabilir, barsaklarınızı boşaltabilirsiniz.
  • sabah aç karnina 1 bardak ilik su, papatya çayi ve karahindiba çayi
  • efenim 1 yemek kaşığı zeytinyağına 2 -3 damla limon sık iç kesin çözümdür
  • devamlı kabızlık problemi yaşayanlara sıvı tüketmelerini ve yürüyüş yapmalarını öneriyorum.
  • sabahları kahvaltıdan yarım saat önce bir bardak suyun içine bir çorba kaşığı zeytinyağı ve bir çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyu koyup için. en az bi hafta deneyin en azından. bu tarif benim hayatımı değiştirdi.
  • bt enema
  • iki adet buz gibi soğuk bira! bağırsağınıza beton dökülmüş olsa söker atar.
  • duphalak 3*1. için kudurun. alternatifi için bkz: bt enema
hesabın var mı? giriş yap