• yaklaşık bir hafta on gündür kullandığım zengin vitaminli haplar. fosforlu yeşil işeme durumunu yaşıyorum ancak bunu kullanmadan önce nasıldım şimdi nasılım, etkisi oldu mu olmadı mı veya bu tarz haplardan beklenmesi gereken nedir bilemiyorum.
  • bu ve benzeri multivitaminlerin fosforlu sarı-yeşil gibi işetmesinin sebebi, içeriğindeki b2 (riboflavin) vitamininin kullanılmayan kısmının idrarla atılmasıdır. günlük max 2-3 mg lazımken vitamine 20-30 koyarsan olacağı budur.
  • olumlu etkilerini tam anlayamadığım multivitamin.

    gerçi güzel uyanıyorum, enerji veriyor vs. ama felaket kötü iki yan etkisi var,
    1. si fosforlu kalem gibi işetmesi
    2. si regl’yi en az 2 gün geciktirmesi. ve ikinci etki insanda sıkıntıya sebep oluyor, dengeniz bozuluyor.
    biter bitmez bırakacağım. ve supradyn kullanırken böyle bir şey yaşadığımı hiç hatırlamıyorum.
  • artık piyasada bulunmayan vitamin ve mineral takviyesi.

    edit: 9 mayıs 2019 itibariyle lalala27'nin uyarısı üzerine düzeltiyorum. an itibariyle bulunabildiğini iletti, ben yurtdışından getirtmiştim.
  • henüz kullanalı 1 ay olmasına rağmen beneklenme sorunu oluşan multivitamin. ağzı kapalı, içindeki pamuğu da çıkardım. son kullanma tarihine 6 ay var daha. bu şekilde içsem sorun olur mu? yoksa etkisini yitirmiş mi oluyor?
  • böyle bir çiş rengi yok. akşam işeyince parlıyor neonlu gibi. bu nedir lan :d

    sarı işeten bir multivitamin.
  • solgar'ın multivitamin ailesinden şu an elimde olanı.

    düzenli vitamin kullanan biri değilim ama mesela hasta olacak gibi hissediyorum, böyle bir halsizlik veya vücut ağrısı vs., günde 1 tane 2 gün kullanıyorum 3. gün hiçbir şey kalmıyor. çok etkili.

    diğer multivitaminlerinin de içerikleri benzer olduğu için aynı etkiyi yapacaklarını düşünüyorum. elimdeki bitince ya vm 2000 ya da female olanını almayı planlıyorum zaten.

    tek kötü yanı berbat ötesi kokusu. elimle bemiks ampul kıran, evin içini buram buram kokutup bundan rahatsız olmayan insanım ama bu haptakine 10-15 saniye için bile çok zor tahammül ediyor, çok zor yutuyorum.
hesabın var mı? giriş yap