• soğuk sıkım yöntemiyle elde edilen sağlıklı yağlardır. zeytin, fındık, ceviz, fıstık, çörekout, susam, keten tohumu, üzüm çekirdeğil, kabak çekirdeği, ayçiçeğinden elde edilen soğum sıkım yağlar karaciğer, pankreas yağlanmasını, insülin direnci yüksekliğini, hormonal dengesizlik ve bozuklukları ve kanser belirteçlerini önler.

    uzak durulması gerekenler içinse (bkz: trans yağ)
hesabın var mı? giriş yap