niyama

• hint fakirlerinin felsefesindeki ikinci aşama... temizliği, huzuru, arzulardan sakınmayı ve tanrıyı tanımayı içerir...
• gözlem yapabilmek için gerekli ilkelerdir bir nevi.
• yama ile birlikte yogilerin olmazsa olmaz ahlak kuralları bütünleyeni.
• sekiz basamaklı yoga yolunun ikinci basamağı, sauca, santosa, tapas, svadhyaya, işvarapranidhana olarak ifade edilen ahlaki gözlemler ya da tavırlardır.
  
  sauca: saflık
  santosa: memnuniyet
  tapas: öz disiplin
  svadhyaya: öz çalışma
  işvarapranidhana: teslimiyet
  
  (yama başlığında ifade ettiğim gibi, sanskrit kelimelerin tek bir türkçe karşılığı yok, sıklıkla kullanılan karşılıklarını yazdım.)
  
  godfrey devereux niyamaları (ve yamaları da aynı şekilde) olayları değerlendirirken kullandığımız mercekler olarak ifade eder; uymak zorunda olduğumuz kurallar ya da komutlar değil. böylece alelade bir duruma, olaya herhangi bir niyama merceğinden bakabilmek ve yogik bir tavır geliştirebilmek mümkün olur. dünyayı niyama merceğinden gördükçe ve bu tavır yerleştikçe de artık kendiliğinden, doğallıkla bunu seçmeye meylederiz.
• raja yoganın sekiz adımından biridir.
  
  bireysel erdemler: sauca (temizlik), sauca (halinden memnun olmak), tapas (yolda kalmak), svadhyaya (doğru bilgi ile donanmak), isvarapradhidhana (inanmak) şeklinde özetlenebilir.