kenevir tohumu

• ahmet kaya'nin seslendirdigi bir acayip adam adli parcadaki suphi'nin de bir cebinde tasidigi tohum.
  
  "bir cebinde das kapital
  bir cebinde kenevir tohumu"
• ötücü kuşlara verildiğinde kuşu öttüren tohum.
  
  meali: bunu kanaryanın falan yemine karıştırınca, hayvandan "çipet çipet şak şak aniya aniya şak" tarzı sesler çıktığı görülmüştür.
• toprağa ekildiğinde bildiğin hint keneviri biter. hatta kuşa yedirdikten sonra kafesi temizleyip tüm o pisliği toprağa atarsan kuş gübresi ile birlikte harika sonuç alınabilir. dedem yapardı. tabii çıkan bitkilerin tohumunu tekrar kuşa yedirmek için.
  
  (bkz: bahçede marijuana yetiştirmek)
• muhabbet kuşları da yer ama çok tercih etmezler. ayrı bir kapta verirdim, uzun süre giderdi.
• insan sağlığı açısından faydalı bir tohummuş.
  
  kaynak: http://www.alternatifterapi.com/…ohumunun-faydalari
  
  "kenevir tohumu, biyolojik olarak yararlı ve kolay sindirilebilen protein için inanılmaz bir bitkisel kaynaktır. kenevir tohumları esansiyel 10 amino asidin hepsini içerir. ayrıca 3 çorba kaşığı kenevir tohumunda, 11 gram protein bulunur.
  
  kenevir tohumunda omega-6 yağ asitlerinin omega-3 yağ asitlerine oranı 3’e 1 şeklindedir ve bu sağlıklı ve enflamasyon karşıtı bir orandır. bunun yanında kenevir tohumları çok yararlı, özel bir omega-6 yağ asiti olan gama linoleik asit (gla) içerir. gla enflamasyon karşıtı hormonların üretiminde önemli bir yapıtaşıdır. maalesef bu özel yağ asidi genellikle gıdalarda bulunmaz. gla’nın sağlık faydaları şu şekilde sıralanabilir:
  gla sağlıklı bir metabolizmayı destekler ve yağ yakımına yardımcı olur. sağlıklı bir diyet sürdürmesine rağmen kilo kaybında sorun yaşayan kişiler, diyetlerine gla ekleyerek zayıflama sürecini canlandırmaktadır.
  gla hormonlarla ilgili sıkıntı belirtilerini (pms gibi) azaltmaya yardımcı olur.
  gla saç, tırnak ve cilt sağlığını destekler.
  gla genel olarak enflamasyona yatkınlığı azaltır. bu da astım, ms, fibromiyalji, artrit gibi inflamatuvar (yangılı) durumları olan kişilere yardımcı olabilir.
  gla kötü (ldl) kolesterolü düşürmeye yardımcı olur kolesterol oranını iyileştirir.
  kenevir tohumları hastalıklarla savaşan ve bitkilerde bulunan fitokimyasallar açısından, ayrıca yaşlanma karşıtı e vitamini gibi antioksidanlar açısından zengindir. kenevir ayrıca çinko, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir gibi birçok mineral bulundurur. "
  
  merak ettiğim bu faydalar için millet tonla para ödeyip neden protein tozu filan alıyor? bu daha ekonomik ve sağlıklı bir alternatif değil mi?
• mermet öz veganlar için protein içeriği yüksek 7 besin maddesi yazısında bahsetmiş.
  vegan değilim ama son zamanlarda canım pek et süt yumurta çekmediğinden göz atayım dedim. kenevir tohumu tüketmek kafama yatmıştı ama online satın alabileceğim bir yer bulamadığım gibi, korkarım satışı yasak aynı zamanda.
  biz yine kabak çekirdiklerine devam.
• (bkz: çedene)
• maalesef ki yenilir formatındaki türkiye'de satılmamaktadır. yurtdışından gelen tanıdıklarınızdan deshelled hemp seeds olarak isteyebilirsiniz. iyi bir protein kaynağıdır. yulaf veya salatalanın üstünde rahatlıkla tüketilebilir. gayet lezzetli fındığımsı bir tadı vardır.
• kenevir tohumu besin ve enerji değerleri
  100 gram(g) % günlük değer *
  kalori 580 kcal %29
  su 4.99 gram %0.25
  karbonhidrat 6.7 gram %2.16
  lif 3.3 gram %13.20
  şeker 0 gram
  protein 36.7 gram %73.40
  yağ 45 gram %69.23
  doymus yağ a. 3.3 gram %16.50
  kolestrol 0 miligram %0
  sodyum 0 miligram %0
  potasyum 0 miligram %0
  kalsiyum 0 miligram %0
  vitamin a 0 ınternational unit %0
  vitamin c 0 miligram %0
  vitamin d 0 ınternational unit %0
  vitamin e 0 miligram %0
  vitamin k 0 mikrogram %0
  vitamin b6 0 miligram %0
  vitamin b12 0 mikrogram %0
  thiamin (b1) 0 mikrogram %0
  riboflavin (b2) 0 mikrogram %0
  niacin (b3) 0 mikrogram %0
  demir 9.6 miligram %53.33
  folat 0 mikrogram %0
  pantotenik asit 0 miligram %0
  fosfor 0 miligram %0
  magnezyum 640 miligram %160
  çinko 11.5 miligram %76.67
  bakır 0 miligram %0
  selenyum 0 mikrogram %0
  mangan 0 miligram %0
  
  kaynak;
  '
• anadolu'da aktarlarda bulabilirsiniz. hatta konya tarafında pekmezli bir tatlısı yapılıyor. yıllar önce bir tv programı çekiminde görmüş ve şaşırmıştım. ama sonra öğrendim ki kenevirin çok fazla çeşidi var ve o aktarlarda satılan kenevir tohumunu ekince biçebileceğin tek şey, yine kenevir tohumu.