intrusive thoughts

• (bkz: http://en.wikipedia.org/wiki/intrusive_thoughts)
• patavatsız düşünceler.
• hemen herkesin yaşadığı ancak çok azının okb'ye dönüştüğü durum.
  bir dönem bana oldukça rahatsızlık veren bir takıntıydı hala da bir miktar kaldı tabi tesiri ancak terapi ile üstesinden gelmek çok çok zor olmadı.
  asıl söylemek istediğim şey ise bunu yaşayıp terapiye başlayanlar için.
  terapiye başladığımda bunun rahatsızlık seviyesi 10 üzerinden 3-4 ise terapinin başlarında konuştukça anlattıkça rahatsızlık seviyesi önce 8-9 a çıktı sonra hızla düştü. şu aşamada 0-1 arası diyebilirim bu orana.
  siz de böyle bir aşama geçirrseniz merak etmeyin, geçiyor.
• ilk defa düzgün bir ilişkinin içindeyim 5 aydır. ve son birkaç aydır bu intrusive thoughtslardan çok çekiyorum, gerçekten umarım dönemseldir ve bir gün kurtulurum bu durumdan.