duygu durumu

• psikiyatri de bazı ekollerce duygudurum kavramının türkçe'de doğru kullanılışı.
  kaynak: ışık e.: duygu durumu bozuklukları depresyon ve bipolar bozukluklar. görsel sanatlar matbaacılık 2003.
• (bkz: 15 mart 2014 türk tabipleri birliği açıklaması)
• (bkz: halet-i ruhiye)
• (bkz: mood)
• “eğer depresyondaysanız, geçmişte yaşıyorsunuzdur.
  endişeli iseniz gelecekte yaşıyor olacaksınız.
  huzur içinde olma halindeyse şimdiki zamanda yaşıyorsunuzdur.
• sınıf atlama çabam, sonunda sonuç verdi. 2 gündür, bir entel hastalığını ya da tribini nihayetin de edinmiş oldum. nokturnal panik atak. bu arada bu tanıyı hurriyet.com ve memorial.com işbirliğiyle kendim koydum.
  
  iki üç gün önce gece uykuya dalacakken gelen bayılma hissiyle yataktan fırladım, kalbim hızlı olmasa da şiddetli çarpıyordu. sanki lunaparkın en heyecan verici aletinin verdiği thrill ve heyecan hissi gibi bir şey.
  
  beklediğim an gelmişti. seçilmiş kişi olduğumu biliyordum, sonunda benimle birileri irtibata geçti diye düşündüm. meğer alakası yokmuş, hepi topu ödevim var ve farkında olmadan fazla kaygılanmışım.
  
  araştırdıkça bunun bir duygu durumu olduğunu ve kontrol altına alınması gerektiğini öğrendim. bunun için belli yöntemler geliştirilmiş. mesela bilişsel terapi, olumlama tekniği. 'bugün hava hiç güzel değil' demek yerine 'yağmur çok güzel yağıyor' diyecekmişiz, kaygımız azalacakmış. kişi kendi yapamıyorsa psikiyatrik yardım alacakmış. yani ana amaç telkinlerle belli hormonları tetikleyip duygu durumunu stabilize etmek. böyle söyleyince zaten ne bileyim, büyük konuşmayayım.
  
  kimisi ben gibi laftan anlamıyor sanırım ki duygu durum stabilizörü olarak antidepresanlar devreye girmiş. prozac olsun, cipralex olsun. hormonları ilaçlarla kontrol ediyorlar. hiçbir şeyi çok yoğun hissedemiyorsun, çok mutlu veya çok üzgün olamıyorsun gibi bir şey. haliyle kuşlar da ötmüyor.^* ne anladık bu işten efendim.
  
  bir yandan suratımda salak bir gülümseme ile geziyorum. ozan güven'den esinlenerek, elit sınıfa dönüp, ne salak salak hastalıklar lan bunlar diyesim geliyor. anlayacağınız bir üst sınıfı beğenmedim, iki sınıf birden atlamam lazım.
  
  sonuç olarak, dün, neuroscience ile duygu durum kontrolü teknolojisi gelişmeden sınıf atlamamaya karar verdim. zaten psikiyatra gitsem, işte araştırdım, bundan şüpheleniyorum desem, beni bir de psikiyatr tribi çekmek zorunda kalacağım. vay efendim 6 sene boşuna mı okuduk, 4 sene boşuna mı uzmanlık yaptık. sen kimsin teşhis koyuyorsun falan, gerek yok. neyse, sonra sosyal sınıfıma döndüm, gece bir uyumuşum ki 10 saat.