atarax

• icerik maddesi: hydroxyzine hcl
  tablet formunda, 25 mg - 50 mg dozlarinda kullanilabiliyor.
  
  anksiyete, skolyoz sebepli vucut agrilarim yuzunden uyuyamadigimda; dusunceler bedenimi rahat birakmadiginda, kaslarimdaki enflamasyon yuzunden uyumak bile agrili geldiginde en buyuk dostum olan ilac. zaten alerjim, rinit, sinuzitim de oldugu icin ekstradan iyi geliyor bana bunu kullanip yatmak.
  
  uyku ilaci olarak aile hekimim yazmisti. alkol gibi uyusturucu maddelere karsi hassasim, melatonin alip uyumaya calistigim da oldu gecmiste ama 2-3 saat uyustururdu yeniden uyanirdim. benim sorunuma cok iyi geliyor bunu kullanmak.
  
  bazen pes pese uykusuz kalinca hemen vucudumda agri olarak donuyor bedenimin yeterince dinlenememesi. daha fazla agri, daha hizli calisan anksiyete demek... bu donguyu kirmaya yarayan tek yontem oldu suana dek. eger ust uste uykusuz kalmissam ya da uykumu yeterince alamamissam, aksam erkenden 25mg dozunu aliyorum (az doz sayilir ustelik) ve butun gece misil misil pammihh gibi uyuyorum. 13 saat uyumusum dun aksam. kimine gore fazla gelecek ama bazen yenilenmek icin vucudumun tam da ihtiyaci olan sey bu: sonuna kadar dinlenmek.
  
  ertesi gun hala sersem gibi yaptigi oluyor; o yuzden ertesi gun onemli isleriniz varsa kullanmayin derim. her gun pes pese almayin derim. uykunuzu duzene sokmak icin yapabileceginiz ne varsa yapin: her gun ayni saatlerde uyumak, temiz carsaflarda, banyo yapip (kaslarini rahatlatmis sekilde) cok gec olmadan yataga gitmek vs gibi. ne yaparsan yap tekledigin zaman yardimci oluyor, hic uyuyamayan insani uyutan ilactir diyemem. uyumak isteyip de dusuncelerden, kas agrisindan, alerjiden uyuyamayan insansaniz yararli olur saniyorum. ama hekiminize sorun tabii, ben nerden bileyim butun prospektusunu cfghjk
  
  xanax benzo grubunda oldugu icin bagimlilik yapan, zararli bir ilac. o an sadece anksiyeteni yavaslatmaya yariyor. atarax ise, birden bire bedenini uyusturuyor (alkol aldigin zamanda gelen his gibi) ama daha fazla neseli, aktif yapmaktansa "salmana" salip bosvermene yariyor... bedenin tatlilasiyor, dusuncelerin tatlilasiyor... adeta bebek gibi mayisip uyumak istiyor insan.
  
  bagimlilik yapmayan, fazla yan etkisi olmayan bir ilac. saatlerce uykuya ihtiyacin oldugunda, buna hazir oldugunda tam da ihtiyacin olan rahatlamayi sunan bir yapisi var; histamine salinimini bloke ederek, sinir sistemini rahatlattigi icin.
  
  ise yaramiyorsa kullanmayin, baska uyku yontemleri arastirin derim. yariyorsa da nasil kullanacaginizi ogrenin. dedigim gibi, eger sen kendini hazirlamazsan, uyumak icin neye ihtiyacin varsa onceden hazirlayip yataga girmezsen insani sersem yapmaktan baska bi ise yaramaz bu ilac. bir de, etkisi en az 12 saat surdugu icin; erkenden alip girin yataga. ve ertesi gun dikkatinizi talep eden zihinsel ve fiziksel isler varsa yapmaniz gereken, son anda kullanmayin. tam aksine birkac gun oncesinden kullanin, vucudunuz o rahatlama ile kendine gelsin. ama onemli islerinizin oldugu gunun gecesi hic tenezzul bile etmeyin bence.. kabus gorursunuz o endise ile, zor kalkar, enerji bulamazsiniz isinizi yapacak.
  
  yani ilac kotu degil, kullanma seklini, kendi bedenini bilmek lazim faydali olmasi ve yerinde ise yaramasi icin. sayesinde pammih gibi oldum. bugun gune huzurla baslamama vesile oldu. bu sakinlikle bugun de islerimi rahat yaparim, aksam hic ilac kullanmadan uyurum (anksiyetem cok yuksek gezmedigim icin butun gun uykuya dalmak kolay olur) insanin derdine care bulmasi gibi bir sey yok! sen cok yasa tıp bilimi e mi!