chondroitin

• kıkırdak, kemik ve tendonlar için en önemli maddelerden biri oldugu idda edilen extract. özelliklede glucosamine ile birlikte alınırsa cok faydalı imiş. ama bazı doktor ve farmakolog arkadaslar bunların o kadar kesin ve garantili ispat edilmediklerini, bu tip birlesimleri alanların örnegin kanlarındaki şeker seviyesinin aşırı yükselmesine sebebiyet verebileceğini, yapılan deneylerin yeterince fazla hastada yürütülmemiş ve placebo kontrollu deneyler olmadıgını idda ediyor. tabi bunları satan firmalarda tam tersini. benim ise tek derdim yırtılan aşil tendonumu biraz daha hızlı iyileştirmenin bir yolunu bulmak..amına koyayım senin tıp gibi ben....
• sığır jelatini ve köpekbalığı kıkırdağından elde edilen madde. etkinliği kanıtlanmamış bir maddeyi sırf ya tutarsa diye almak, yabani bir türün yok olmasına sebep olacak bir ticari açgözlülüğü tetikliyor. eklemlerinizi rahatlatırken vicdanınız ağırlaşmasın.^***
• avasküler nekroz hastalığında glucosamine ile birlikte takviye olarak da kullanılır.
  
  glucosamine, chondroitin ve msm üçlü kombinasyonu da vardır.
• glucosamine, msm yanında hyaluronik asit ile birlikte alındığında etkisi daha da artan madde.
  
  (bkz: #65573205)
• (bkz: glucosamine chondroitin/@ssg)
• konuştuğum 4 farklı veterinerin köpeklerim için tavsiye ettiği bir vitamin. glucosamine& chondroitin complex piyasadaki iki meşhur şirket tarafından fahiş fiyata satılıyor. isimsiz şirketlerin ürettiği 1/4 fiyatına satılıyor. içerikleri aynı.
  
  bir faydasını gözle göremedim. buradan okuduklarıma göre şekeri yükseltiyormuş ve eklem kıkırdaklarının tamirine yaradığına dair bilimsel bir kanıt yokmuş. para tuzağı, umut tacirliği kısacası.
  
  "glucosamine ve chondroitin kombosu. kıkırdak oluşumunu tetikleyerek eklem ağrılarını azalttığı iddia edilen bir gıda takviyesi. ama yapılan akademik çalışmalarla böyle bir faydası olmadığı net olarak tespit edilmiş:
  
  a 2010 trial of 662 people with knee osteoarthritis published in the annals of the rheumatic diseases did find that these supplements relieved pain for some people—but over time they were no more effective than a placebo. and more recently, a study of 1,625 people published in the journal arthritis & rheumatology in 2015, found that using glucosamine and chondroitin over a four year period did not relieve knee pain or prevent cartilage loss in people with osteoarthritis any better than a placebo. the american academy of orthopaedic surgeons does not recommend these supplements for osteoarthritis of the knee." by @ssg
• (bkz: solgar hyaluronic acid collagen complex)