mudra
-
yoganin bir parcasi sayilir... cesitli el pozisyonlariyla vucudun bazi bolgelerinin uyarilmasini ve iyilesmesini saglar.
-
-
el kol hareketi olmasının yanı sıra tüm bedenle de yapılabilir. yani asana da bir mudradır.
-
her parmağın belirli bir rolü olduğu budizmle de ilgilendirilebilecek bir ayin biçimidir.
bu parmak ve el hareketleri hint folkloründe ve danslarında da yaygın olarak kullanılır. -
(bkz: part of your mudra)
-
her hareketin belirli noktalarla kombine edilmesi gerekir.
http://www.eclecticenergies.com/chakras/open.php -
mudra, sanskritce muhur (seal) ya da isaret demektir, hinduism ve buddhism pratiklerinde nefes (pranayam) ile birlikte kullanilirlar. bir el mudrasinda birbirine degen parmak uclari degdikleri noktada enerjetik bir muhur olusturur. ayni sekilde bir yoga asanasinda, mesela vriksasana (tree pose, agac pozisyonu), baldira dokunan ayak ya da gokyuzunde birlesmis eller mudranin olusturdugu enerjetik muhurlerdir. yogiler fiziksel ve enerjetik bedenlerinde duzenlemek istedikleri durumlara gore spesifik mudralari pratik ederler.
mudralar ayni zamanda bir cok anlami kapsul gibi icinde barindiran sembolik ve ikonik isaretlerdir. klasik hint danslarindaki hasta mudralarin her biri izleyenin belleginde cesitli goruntuler yaratmak icin kullanilan semiotik araclardir.
chin mudra, bir elin isaret ve bas parmak uclarinin birbirine dokundugu en basit yoga hareketidir. om. -
(bkz: bandha)
-
tanrı şiva'nın hareketleri. koruma anlamına gelir. bilmeyen biri korkma da diyebilir tabi.
-
meditasyon sırasında ellerle yapılan hareketlerdir. eldeki beş parmak beş elementi temsil eder ve dengeler.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap