martin seligman
-
doktor. 1965 yılında bir deney ile öğrenilmiş çaresizlik konusunda teoriler sunmuştur.
öğrenilmiş iyimserlik adında bir kitabı da vardır. -
learned helplessness teorisinin babasıdır. seligman, teorisini şöyle özetler; "ne zaman ki bir kişi yaptığı hiçbir şeyin, bir fark yaratamayacağına kendini ısrarla inandırırsa, kendini çaresiz belleyecek ve hiçbir şey yapmamayı tercih edecektir."
insan niçin denemekten korkar? kaybetmekten korktuğu için! çaresizliği öğrenmiş kişiler sürekli, "bir daha başarısızlığa uğramamak için ne yapmalıyım?" sorusuna cevap ararlar güya. buldukları cevap ilginçtir: "hiçbir şey yapmamak" ama ironik şekilde hiçbir şey yapmamak uzun vadede en büyük başarısızlık nedenidir. ne demiş minik serçe: "garanticisin, korkuyorsun! oooo"* -
-
authentic happiness adindaki websayfasi icin surdan buyrun.
-
sadece öğrenilmiş çaresizlik üzerine değil, şiddetin normalleştirilmesi üzerine de çalışmalar yürütmüş bir doktor. deneysel psikolog.
-
depresyonla ilgili modeli de var. tahmin edileceği üzere öğrenilmiş çaresizlik depresyon modeli.
-
-
pozitif psikoloji duayeni.
-
amerikalı bir psikolog olan seligman, öğrenilmiş çaresizlik (learned helplessness) kuramıyla tanınmış bir psikologtur. 1970’te seligman’ın yaptığı araştırmalar sonucunda ortaya çıkan bu kuram günümüzde depresyon modellerinde halen büyük bir rol oynamaktadır.
1990’lı yılların sonundan itibaren pozitif psikoloji alanında çalışmalar yapan bilimsel toplulukların içinde bu alana en çok katkıda bulunan psikolog olmuştur.
zannediyorum; 20. yüzyılın psikoloji kitaplarında en çok atıfta bulunulan kişi olabilir kendisi. -
öğrenilmiş çaresizlik psikolojisinde üç kritik nokta bulunur.
birincisi, yaptıklarının sonuca hiç etki etmediği (eylem ile sonuç arasındaki bağlantısızlık) düşünmektir.
ikincisi, bu sonucun benzer durumlarda da geçerli olacağına (genelleme) inanmaktır.
üçüncüsü, yaşananların gelecekte de aynen devam edeceğini (başarısızlık beklentisi) düşünmektir.
öğrenilmiş çaresizlik özünde bir daha deneme cesaretini kaybetmektir.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap