• neden kimse bir açıklama yapmamış dediğim başlık .

    laktoz; süt ve süt ürünleri olan dondurma, yumuşak peynirler gibi besinlerde bulunan şeker türüne verilen isimdir. laktoz yalnızca inek veya keçi sütü değil anne sütünde de bulunmaktadır. laktoz intoleransı ise bu besinlerin içerisinde bulunan şekeri sindiremeyen kişilerde meydana gelen hastalıktır.

    laktoz intoleransı olan kişiler yeterince laktaz enzimi salgılayamazlar. laktaz, bağırsaklarımız tarafından laktozu sindirmek için sentezlenen doğal enzime denir. laktaz enziminin az salgılanması veya yeteri miktarda olmaması sonucu sindirim sisteminde bozukluklar meydana gelir. bu da laktoz intoleransı olan kişilerde gaz, şişkinlik, mide krampları ve ishale sebebiyet verir.

    çocukken bu hastalık yüzünden bana kanser tanısı konuldu (tabiki yanlış tanı) fakat daha komik durum ise 28 yıl sonra canım doktor eşimin bir cümlesi ile laktozsuz ürünler tükettikten sonra ishalim kesildi . evet yanlış duymadınız 28 yıl ishal gezdim
  • yoğurt veya süt içtikten sonra (laktozsuz değilse) davul gibi bir göbek ile zort zort osurtup, zart zart geğirten bir rahatsızlıktır. kötüdür.
  • bulundugum yerde, beyaz peynirler berbat oldugu icin, emmantel, gouda,havarti gibi avrupadan gelen peynirlerle kahvalti yapiyorum. midem durmadan calisiyor gibi.
    acaba sebebi avrupa peynirleri mi diyorum.
    biraz tabi eskiye gore az hareket ediliyor,coronadan dolayi.biraz ondan biraz da bu avrupa peynirlerinden galiba.
  • laktaz enzimi kullanabilirsiniz. abbott veya glaxosmithkline tavsiye ederim.
  • ayran içtim,
    karnım şişti,
    hanımey lorke.
    görüldüğü üzere türkülerimize, tekerlemelerimize de konu olmuştur. karın şişliğinin sonu da tırığa düşmektir. işte bunlar hep laktoz intoleransı.
  • tanım: bağırsaklarda laktozu sindiren enzimin eksikliği sonucu laktozun sindirilemeyip bağırsaklarda huzursuzluk, gaz, şişkinlik problemlerine sebep olması.
    teşhis: araştırma hastanelerinde her yarım saatte bir laktoz içirirler size ve kan şekerinizdeki laktoz düzeyi ölçülür, böylece sindirip kana karışıyor mu yoksa öyleye bağırsaklarda kalıp ishale mi dönüşüyor bu anlaşılır
    tedavi: net bir tedavisi yoktur, süt ürünlerini azaltmanız stresten uzak durmanız ( çünkü bağırsaklar 2. beynimizdir) gerekiyor
    laktaz enzimi içeren damla şeklinde enzimler var fakat bunlar hem pahalı hem de dolapta iyi muhafaza etmeniz gerektiğinden her dk çıkarıp kullanamıyorsunuz
    benşm tavsiyem: süt ve süt ürünlerini evdeyken tüketin, ayran ve yoğurt bende sorun oluşturmuyor, laktozsuz süt deneyebilirsiniz
    süt içersiniz unutup, birkaç saat sonra bağırsaklarda bir gurultu; ertesi gün ishal. yahu dersiniz ne dokundu? dünkü süt olduğunu anlarsınız.
    başka bir gün sansebastian yersiniz aynı durum, başka bir gün sütlaç yersiniz vay halinize (çünkü sütlaç en çok laktoz içeren besinlerden)
  • sadece bir bardak süt içtikten sonra götüm ile uçaksavar bixi atışları yapmaya başlamama sebep olan lanet şey.
  • laktoz olmayan yani laktozsuz süt kullanırım,

    laktoz intoleransı sorunum yok

    sadece sütlü kahve ile domates yediğimde mide yanması yapıyor.
hesabın var mı? giriş yap