• karin kasi calisirken pelvisin uyarilmasi ile gorulen orgazma yakin olay. nadir gorulur.
  • (bkz: pelvis)
    (bkz: kegel egzersizleri)

    ayrıca faideli bir video külliyatı içerdiğinden bu linki de buraya bırakıyorum, bulunsun.
  • plank yaparken sık sık başıma gelen hadisedir. herşey plankin süresini uzatmak için kendimi "dayan eğer karın kası yaparsan bu pozisyonda (misyoner) altında bir kadın olabilir" diye motive etmemle başladı. tam 3 dakika 3 saniye plank yapmayı başardım ancak titreyerek boşalmıştım. sonrasında plank yaparken kendimi zorladığımda hiç birşey düşünmesem bile boşalıyorum.
  • 3 yılda bir entry girilen başlık ama ben bozdum şu an. *

    t: bir çeşit orgazm.
  • biraz daha detay verilip bilgi paylaşılsa, okuyan herkesin bu akşamdan itibaren spora ve karın kası egzersizlerine eğileceğini düşündüğüm orgazm çeşidi.
  • karın kasları çalışırken hem kadınlarda hem de erkeklerde orgazm görülebilir. bunun nedeni ise: core kasları çalışırken oluşan, vücut ısısının artması, ilgili sinirlerin uyarılması ve basısı sonucu oluşan orgazm durumudur.
  • bir erkek olarak yaşayıp mutlu olduğum orgazmdır. yok lan ne six pack i. gayet göbekli falan bir adamım ama yaşadım. sonra baktım kadınlar da benzer şekilde orgazm oluyor. vay anasını sayın seyirciler dedim. orgazmın en doruk noktası ama yaşanan en yalnız orgazmdır. zirvede insana şarap içirir.
  • karın çalışmaktan hiç hoşlanmayan ve her fırsatta kaçan ben, şunu deneyimleme hayaliyle rekordan rekora koşuyorum. dakikalarca plank yaptım belki olur diye, olmadı.

    her şey internette vay efendim karın egzersizi yaparken gelen o iç gıdıklayıcı his, vay efendim spor salonunda inledim, boşaldım yorumlarını görmemle başladı. dalga geçiyorlar dedim, ben, tnetennba-ül bin hafif olarak "şu zamana kadar dolandırılmayanların sırrı" başlığına "süreyya önder" yazacak kadar cingözümdür dedim de yok... kadın, erkek demeden karın egzersizine abanarak orgazmik deneyimler yaşayanlar varmış aranızda... hem de bensiz.

    erkeklerde görülme sıklığı daha azmış ve yaşanan deneyim prostatın uyarılmasına benziyormuş. yapılması gereken şey, alt karın bölgesini çalıştıran bir harekete abanıp kegel egzersizi icra etmek. şurada yapabileceğiniz egzersizler yazıyor. yapmaya erindiğim tüm hareketleri bana anca bu şekilde yaptırabilirsiniz zaten. benim açımdan win-win olur. biri sohbet esnasında "eee hyttaki hdflrn ne anltsna brz" diye sorarsa karın egzersizi yaparken orgazmik deneyim yaşamak diycem, çok ciddiyim.
  • bizzat deneyimlemeden once bu squirting denen olay da bana ne kadar sehir efsanesi gibi geliyorduysa bu olay da ayni sekilde yalan dolan geliyor.

    hip thrust, crunch ve side crunch, farkli plank hareketleri, leg raise ve squat surekli yaptigim hareketler ancak birak orgazm olmaya yakinlasmayi aklimdan o an seksin s’si bile geçmiyor.

    o yuzden bizzat yasayana kadar tarafim belli; yalandir, dolandir, aldatmacadir.
hesabın var mı? giriş yap