aerobik

• müzik eşliğinde yapılan kültür fizik hareketlerine ejnebilerin taktığı isimdir. seksenli yillarda kalin bilekli kadinlar ile kurk palto giyen kokonalar arasında moda olmuştur. 80 lerin fenomen havlu coraplari, fuzo pantolon giyilerek icra edilir.
• bana gore spor dallari arasina girmemesi gereken bir ugrastir. ayni hareketi 100 defa tekrarlamanin kilo verdirmekten baska insana ne tur bir faydasi olabilir bilmiyorum. muzik esliginde olmasi biraz cekici hale getirir ancak cok degil.
• aerobik, koşu, yüzme, bisiklet gibi ani güce değilde uzun süreli dayanıklılığa dayalı sporlara verilen ortak addır.
  e hangi spor aerobik değil ki derseniz tanımdan kendinizi çıkarmanızı beklerim. (bkz: vucut gelistirme) (bkz: halter) (bkz: gülle atma)
• serbest oksijenin varlığında yaşayan ya da aktif olabilen organizma; suda çözünmüş oksijenin oksitleyici olarak hareket ettiği durum.
• aerobiğin öteden beri bilinen cimnastik hareketlerinden başlıca farkı iki noktada özetlenebilir;
  1- genellikle neşeli, coşkun, oynak bir müzik eşliğinde yapılması hareketleri sıkıcılıktan kurtarır, böylece bir dans zevki yaratır.
  2- hareketler bir yandan estetik anlam taşırken, bir yandan da sağlık kurallarını gözetir, her hareketin vücuda yarar kazandırmasını sağlamaya çalışır.
  bu iki maddeyi genelleştirerek şöyle de söyleyebiliriz; aerobik müziğiyle ruhu, hareketleriyle de bedeni canlandırmak amacını güder.
  
  aerobik 1981 yılında amerikan sinema artisti jane fonda'nın "vücut çalıştırma kitabı" ile başlamıştır. aslında çoktan beri bilinen ritmik cimnastiğin, estetik hareketler dışında, sırf kalori harcamaya yönelik değişik bir biçimi olan aerobik, amerika'da herşeyde olduğu gibi, reklam gücüyle yaygınlık kazanmış, moda haline gelmiştir.
• (bkz: anaerobik)
• fonetik olarak erotik ile çok içli dışlı olan en az erotizim kadar estetik ve sanatsal icra edilen hareketler bütünüdür.
• erkeklerin yapmaması gerekendir.
  
  (bkz: http://imgur.com/frfgk)
  
  manyak mısınız olm?
• sanıldığının aksine 80lerde kalmamıştır, bugün bütün üniversitelerin spor bilimleri kurslarında var olan bir kategoridir. pilates gibi çok tercih edilir. lakin salonlarda filmlerdeki seksi kadınları beklememek lazım, salonda bildiğin g*tlü göbekli, taytlı öğrenciler step ve müziğe ayak uydurmaya çalışırken helak olmaktadır. hayır bugün tesadüfen kapının önünden geçerken gözlerimle gördüm, gözlerime inanamadım, tam anlamıyla helak oluyorlardı. biri sağa gider, biri sola gider, biri kolunu kaldırdığını zanneder ama kalkan dizidir vs. hani filmlerde hep uyum içinde step yaparlar ya, gerçekte öyle olmuyormuş o.
• oksijenli. özellikle atıksu arıtma tesislerinde çok kullanılan bir terimdir. organik maddelerin oksijenli ortamda parçalanarak, suyun deşarj standartlarını iyileştirir. günümüzdeki çoğu atıksu arıtma tesisi aerobik sistemdir.