ıspanak

• 1930'larda yapilan analizdeki ondalik hata yüzünden icinde bol demir bulundurdugu sanilan bitki..
• hemen hemen butun bitkiler kadar demir minerali barindiran bir bitki. aynen vitaminler gibi ticari kaygilar sonucunda insan vucudu icin cok gerekli ve olmazsa olmaz, fazlasi harika olur inanci olusturulmustur. demir mineralinin gerekli ve olmazsa olmaz oldugu dogru olmasina karsin, insan vucudunun bunlara olan gunluk ihtiyaci miligramlarla olculdugunden ve yenilen hemen hemen her seyden bu mineralleri almak olasi oldugu icin bir aldatmacadir.
• ispanaktan kucukken nefret ederdm, sonra kesfettim ki,
  yogurtlu ispanak + sarmisak harika bir lezzete sahip..
• ispanak kavurmasinin ustune yumurta kirilarak yenmeli arada sirada
• boregi super olur bunun aaah ah (bkz: ispanakli borek) (bkz: asuman)
• bunun zeytinyağlısı ve yogurt eşliklisi makbuldur ki yedikten bitirdikten sonra ohh dersin kalkamazsın bi müddet ayağa başın döner düşersin yoksa. ööle güzeldir.
• böreğinin yanında soğuk bir ayran içilmesi ve yemek sonrası mutlu bir uykuya yatılması tavsiye edilir...
• iyi bir demir kaynagi olarak bilinen sebze.fakat ispanak iyi bir demir kaynaa degildir.cunku sebzelerin sindirilmesi zordur.
  (bkz: biyoloji dersi)
• güncel bir zam rekortmeni. en azından ocak ayında rekortmen idi, yerini kime bırakmış olabilir ki?
• nickname'imi telaffuz edemeyen arkadaşlarım veya telaffuz etmek istemeyen bazı öküz arkadaşlarımın bana hitap şekli. telaffuz sorunu olanlara bişey diyemem, ama telaffuz edebilecekken etmeyenlere lafım çok tabi...
  
  mna kdmn pokemonları sizi.
  (ha bi de ym olayı var ki, allahlık...)