• once domates ince dilimlenir, sonra da bi kenara konur. duvara dayanarak amuda kalkilir. yuz morarana kadar şınaf cekilir, ayaga kalkinca cevredeki insanlara alay konusu olunur.
  • (bkz: nicholas cage) (bkz: con air)
  • amuda kalkıp şınav çekerken önemli olan duvardan destek almadan bunu başarmaktır, çünkü vücut ağırlığının sadece bir bölümü kollar üzerine bindiğinden kelimenin tam anlamı ile amuda kalkmış olmazsınız.
    (bkz: amuda kalkmak)

    kol, sırt, bel ve bacak kaslarını inceden coşturmuş, kilo fazlası olmayan, kısaca atletik insanların başarabileceği bir olaydır. önemli olan amuda kalkıp dengeyi bozmadan aşağıya inebilmektir, yukarı çıkmak çocuk oyuncağıdır o noktadan sonra.

    kendimden biliyorum diye bir bkz koyup da sözlük bayanlarına selam ederek bitirmek isterdi bu entryi deli gönül, lakin kendimden bilemiyorum, amuda kalkıp şınav çekemiyorum. (bkz: önemli olan yarışmak)

    belki inanmayacaksınız ama bu hareketin daha üst bir seviyesi vardır:
    (bkz: amuda kalkıp şınav çekerken el çırpmak)
  • bir demir çubuk alınır, çubuğun üzerine vucut ağırlığı kadar ağırlık konulur, ağırlıklar ve çubuk baş hizasından yukarı, dirsekler kitlenene kadar kaldırılırsa aynı kasları çalıştıran aktivitenin daha pratik bir uygulaması yapılmış olunur.
  • genel jimnastik branşında amut hareketini tam olarak öğrenebilmek için yapılması mutlak bir egzersizdir...
    hareketin (amut) basamaklandırılarak öğretilmesi esas alındığında wücut ağırlığının omuz kaslarına binmesi we bahsi geçen kasların karın kasları le birlikte wücudu dengede tutması güdülür...

    hiç merak buyurmayınız sewgili okurlar, çok kolaydır, ama mahallede değil bir beden eğitimci den öğrenildiğinde...
  • sınıfta hocanın amuda kalkıp,asistana "oğlum,şurdan bi sınav çek,koş hazırladığım kagıtları getir" diyerek öğrencilerine sürpriz bir sınav yapması durumudur.bu durumda öğrencilere göre hocanın yaptigi amuda kalkip sinav cekmektir.pek hoş karşılanan bir durum değildir.
  • (bkz: bodyde uygulanan karizma yapma taktikleri)
  • (bkz: iki rekat namaz kıl desen kılmaz amk)
  • görgüsüzlüktür. yapan ve yaptığını anlatan düzgün, iyi eğitimli aklı başında insan bulmak mümkün değildir. misal bunu yapan bir öküzün resmine tersten bakıldığında bildiğin damacana gibi nesnelerle bile yapılarak aynı sonuca ulaşılabileceği görülür, şebekliğin lüzumu yok. ülkede işsizlik ve nitelikli eleman sıkıntısının sebepleri incelendiğinde daha vahim sonuçlarla bile karşılaşılabilmektedir. bir eliyle daire çizerken diğer eliyle ileri geri hareket yapmaya çalışır bunlar, daha sonra parmak üzerinde şınav çekerek acur'un programında yeteneklerini sergilerler, daha da kötüsü üç hayırla uğurlanırlar. nerede yanlış yaptıklarını sorgulayıp cevabı bulamazlar bunlar, aslında anne ve babasının "oğlum boş işler bunlar, sigortalı bi iş bul adam ol" şeklinde yıllardır söylüyor olduğunu farkettiklerinde çok yaşlanmış olurlar.
  • bilmeden etmeden konuşan için görgüsüzlük olmadığı iddia edilebilecek harekettir. okuduğunu anlamak da önemli tabi burda. hareket bildiğin omuz hareketi, tutarsın ağırlığı ittirirsin yukarıya. bunu resme tersten bakarak anlamakta güçlük çekiliyorsa problemi başka yerde aramak lazım. efendi efendi omuz çalıştırmak varken milletin önünde böyle bir harekete giren insan da görgüsüzdür, yetenek sizsiniz insanıdır. ya eğitimsiz, ya da eğitimli mühendis ajdar anıktır.

    (bkz: eğitim ile öğretim arasındaki fark)
hesabın var mı? giriş yap